Entrenamiento Baloncesto: Un ejemplo práctico

Entrenamiento Baloncesto

Si hay algo importante para un entrenador es el entrenamiento de baloncesto. Es fundamental para que los jugadores mejoren y también para comprender la filosofía del coach. Hoy nos proponemos introducir teóricamente que significa entrenar en básquet, y terminar con un ejemplo práctico sobre una planificación de una sesión completa.

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¿Qué son las fases sensibles del desarrollo?

Fases sensibles en baloncesto

Las fases sensibles son periodos limitados y terminan cuando el organismo no reacciona mas “en forma sensible” a determinados estímulos. Son etapas relativamente cortas del proceso evolutivo en los que es aconsejable estimular determinadas capacidades. Fases Sensibles: Algunas definiciones «Periodos donde hay una entrenabilidad muy favorable para una capacidad motora.» (R. Winter) «Periodos del desarrollo … Leer más

Planificación básquet formativo: Un caso práctico

Planificación Básquet Formativo

Las divisiones formativas en el baloncesto representan un gran desafío para las instituciones. Contrario a lo que la mayoría puede imaginar, es fundamental colocar a los mejores entrenadores en estas etapas. Desde esta lógica, se debe brindar apoya para que constantemente se capacite y remunerarlo de forma acorde a su importancia para el desarrollo de los chicos. En esta oportunidad presentamos un caso práctico de una planificación de básquet formativo.

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Planificación Deportiva: Macrociclo, Mesociclo, Microciclo

Planificación Deportiva

La planificación deportiva se basa en los llamados macrociclos, mesociclos y microciclos, niveles estructurales con objetivos precisos y metas de desempeño. Constituye una forma de ordenar los conocimientos e ideas con el objetivo de organizar y desarrollar las sesiones de entrenamiento durante una temporada y que éstas reúnan todos los aspectos propios del juego (Tácticos, Físicos y Psicológicos) teniendo en cuenta el calendario de competición.

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